Erinevalt arvamusest, et vitamiinid on energiat andvad pillid, annavad inimesele energiat hoopis
süsivesikud (sahhariidid e. suhkrud), valgud ja rasvad. Küll aga on vitamiinid kasulikud selleks, et organism igapäevaselt ja kogu elu normaalselt töötataks.

Järgmistest vitamiinidest C,D,E, mis on asendamatud mikrotoitained, räägib meile Eesti Toitumisnõustajate Ühendus esinaine, toitumisnõustaja ja -koolitaja Reelika Õigemeel.

Võta ühendust

Vastame nii pea kui võimalik!

Not readable? Change text. captcha txt